Estamos preparando el camino para ti...
Caminata en Cerro San Cristobal
PLAN DE ENTRENAMIENTO FÍSICO CAMINA CONTIGO
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Busca generar conciencia de los beneficios y bondades de la actividad física para mejorar la calidad de vida. El propósito es establecer hábitos y rutinas de ejercicios para los alumnos, que les permitan mejorar la fuerza muscular, salud ósea, rango de movimiento y disminuir sensación de cansancio y estrés”. Concluye Karen Torrealba Profesora de Educación Física.
Taller de Canto con Marisil Caparotta
MOVILIDAD ARTICULAR
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Es la amplitud de movimiento posible de una articulación como: hombros, codos, rodillas, caderas y tobillos. Los ejercicios de movilidad articular permiten a nuestro cuerpo mejorar la flexibilidad y rango de movimiento, aumentar el nivel de energía, reducir el estrés y prevenir lesiones.
