YOGA “UNIÓN” MENTE, CUERPO, EMOCIONES . Disciplina que contribuye a aumentar la conciencia y el equilibrio sobre nosotros mismos y lo que nos rodea para alcanzar un estado de bienestar físico y emocional. A diferencia de otras formas de ejercicio físico, el yoga pretende llegar a ese objetivo a través […]

TALLER DE CANTO . “Cantar propicia el bienestar físico, mental y emocional. La técnica vocal permite fortalecer el sistema respiratorio y con mayor cantidad de oxígeno en sangre, se activa el sistema inmune, la vitalidad y la salud de cada célula del cuerpo. Además, tiene impacto en lo fisiológico, cantar […]

PLAN DE ENTRENAMIENTO FÍSICO CAMINA CONTIGO . Busca generar conciencia de los beneficios y bondades de la actividad física para mejorar la calidad de vida. El propósito es establecer hábitos y rutinas de ejercicios para los alumnos, que les permitan mejorar la fuerza muscular, salud ósea, rango de movimiento y […]